Leistungen

Wie kann ich dir helfen?

Lass uns kochen!

Entdecke die Welt des gesunden Kochens mit einem individuellen Workshop direkt bei dir zuhause! Wir beginnen mit einer persönlichen Bedarfsanalyse, berücksichtigen dabei deine Ernährungsziele, Vorlieben und deine Küchenausstattung.
Tauche ein in eine praktische Kochsession, in der du unter meiner Anleitung einfache Rezepte erlernst, die auf ausgewogener Ernährung und nährstoffreichen Zutaten basieren. Ich teile persönliche Tipps, wie du gesunde Kochgewohnheiten nahtlos in deinen Alltag integrieren kannst.
Der Workshop endet mit einer offenen Diskussionsrunde, in der du Fragen stellen kannst und weitere Anregungen für deine persönliche Ernährung erhältst. Lass uns gemeinsam die Freude am gesunden Kochen entdecken und sie direkt in deinem vertrauten Zuhause erleben!

ONLINE - WORKSHOPS

Entdecke eine Vielfalt an Online Workshops, die deine Ernährung und Lebensweise bereichern.
In unserem Sporternährung Workshop erfährst du, wie du durch gezielte Ernährung deine sportliche Leistung optimieren kannst. Der Mikrobiom Workshop bietet spannende Einblicke in die Welt der Darmgesundheit und zeigt, wie deine Ernährung dein Mikrobiom beeinflusst. Auch der Workshop für Intuitives Essen lädt Workshop dazu ein, eine achtsame Beziehung zur Nahrung zu entwickeln und auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören.
Jeder Workshop bietet sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Anleitungen für die Integration in deinen Alltag. Tauche ein und gestalte eine gesündere, bewusstere Lebensweise!

ONE ON ONE BERATUNGEN

Individuelle Ernährungsberatungen bieten maßgeschneiderte Lösungen für deine einzigartigen Gesundheitsziele. Unsere erfahrenen Ernährungsexperten analysieren deine Präferenzen, Lebensstil und Gesundheitsbedürfnisse, um einen an dich angepassten Ernährungsplan zu entwickeln. Erhalte gezielte Empfehlungen und praktische Tipps, um langfristige, nachhaltige Veränderungen in deine Ernährung zu integrieren. Investiere in deine Gesundheit und entdecke die transformative Kraft einer individuellen Ernährungsberatung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

BIA-MESSUNG

Die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ist eine nicht-invasive Methode zur Messung der Körperzusammensetzung. Dabei wird schwache elektrische Strömung durch den Körper geschickt, um den Widerstand des Gewebes zu messen. Da verschiedene Gewebearten unterschiedliche elektrische Leitfähigkeiten aufweisen, kann die BIA-Messung Rückschlüsse auf den Körperfettanteil, den Muskelmasseanteil und den Wasseranteil im Körper ziehen. Diese schnelle und schmerzfreie Methode bietet wertvolle Informationen über die individuelle Körperzusammensetzung, die in der Gesundheits- und Fitnessbranche sowie in der medizinischen Diagnostik eingesetzt wird.

MAGST DU ES GERN EINFACHER?

Finde ein Paket für dich und spare Zeit und Geld!

Du bist dir noch unsicher?

Zusammen finden wir das richtige für dich!